ALIMENTOS E NUTRIENTES

DIETAS, ALIMENTOS E SUPLEMENTOS

 

  1. A Zone Diet e o Caminho Sagrado da Beleza
  2. Zone Diet, Zen Body e a dieta como um caminho
  3. O charme da água saborizada
  4. Limão: alcalinizante
  5. Maçã: do pecado original à era do videophone
  6. Quinoa: aminoácidos essenciais em grãos
  7. Uma cianobactéria chamada spirulina: um superalimento
  8. Prebióticos e leaky gut (intestino permeável)
  9. O que lhe faz bem?
  10. 12 top alimentos ricos em micronutrientes 
  11. 12 top alimentos ricos em zinco
  12. 12 top alimentos ricos em cálcio
  13. 12 top alimentos ricos em enxofre
  14. 10 top alimentos ricos em ácido fólico
  15. 24 top alimentos para combater o câncer
  16. 15 top nutrientes para as suas mitocôndrias
  17. 7 top nutrientes para a saúde cardiovascular
  18. 5 alimentos a serem evitados para a saúde hormonal
  19. Aumente seus níveis de glutationa
  20. Alimentos e riscos para a saúde
  21. Receita caseira de vegetais fermentados
  22. Ativos para o cérebro: playing a game
  23. Suplementos básicos?
  24. Alimentos e suplementos na fase de menopausa
  25. Síndrome do Intestino Irritável e Dieta Low FODMAP
  26. 10 dicas para tratar o intestino permeável
  27. 12 sinais e sintomas de deficiência de magnésio
  28. Mais sobre deficiência de magnésio: leia com cuidado
  29. Alegria, verdade e amor

 

Meus suplementos favoritos

  • DHA do óleo do peixe ou DHA vegetal
  • Chlorella
  • Spirulina
  • Óleo de borragem ou GLA
  • Óleo de semente de linhaça
  • BioPQQ
  • Ubiquinol
  • Metilcobalamina
  • Metilfolato
  • Pantotenato de cálcio
  • Piridoxal-5-fosfato
  • Riboflavina-5-fosfato
  • Sulbutiamina
  • Exsynutriment ou Nutricolin
  • Colágeno Verisol
  • UC-II
  • Cartydiss
  • BioArct
  • LN2IN
  • Transresveratrol
  • pTeroPure (pterostilbeno)
  • Ashwagandha KSM66
  • Rhodiola rosea
  • Eurycoma longifolia
  • Cyanotis vaga
  • Maca peurana
  • Tribullus terrestris
  • Ginseng GS15/4
  • Dimpless
  • Glisodin
  • Fosfatidilserina
  • Fitoterápico digestivo
    • Cynara Scolumys
    • Baccharis Genistelhoides
    • Taraxacum Officinale
    • Chelidonium Majus
    • Peamus Boldus
  • Enzimas digestivas

Dra Isabela David

Médica nutróloga com Título de Especialista em Nutrologia pela Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN), Conselho Federal de Medicina (CFM) e Associação Médica Brasileira (AMB)