Água alcalinizada e magnetizada

Beber uma água de boa qualidade é super importante para a nossa saúde. Não costumávamos a nos preocupar tanto com a água, mas, hoje em dia, são tantos os problemas, inclusive com o uso excessivo de plásticos com os riscos associados, que escolher uma água de boa qualidade é fundamental para todos aqueles dispostos a atuar de maneira pró-ativa para MANTER A SAÚDE AO LONGO DA VIDA.

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Os benefícios do consumo de água alcalina já são bastante conhecidos. Afinal, manter o organismo alcalinizado é um dos principais cuidados para conter o “dano” que envelhece e causa doenças. Este é um dos motivos que o hábito do consumo de água com limão espremido, especialmente em jejum, se tornou tão divulgado nos últimos anos, uma vez que o limão, devido à presença do ácido cítrico, é alcalinizante, formando sais básicos no organismo.

Água magnetizada, entretanto, é menos conhecida. O texto abaixo foi retirado do site do sylocimol, magnetizador de água, http://www.omagnetizadordeagua.com.br/, que fornece informações sobre os benefícios da água magnetizada.

Em Santa Catarina, temos alguns representantes. Ligue para (48) 9 9191 2392 para se informar (Suellen). Não deixe para depois para não ser uma daquelas pessoas que “estão sempre indo, e nunca chegando”. Seja objetivo. Disciplina, afinal, é fazer o que tem que ser feito.

O que é o Sylocimol?

É um equipamento desenvolvido com ímãs permanentes, orientados com constante emissão de fluxo ionizante de elétrons direcionados, revestido em aço inoxidável, garantindo durabilidade e estabilidade. Ele é capaz de produzir trabalho magnético, energizar e orientar correções eletrônicas celulares e moleculares na magnetização da água. Assim sendo, proporciona benefícios na qualidade da água ao reduzir sua dureza e formando hidróxidos alcalinos. Além de magnetizar a água, o Sylocimol promove uma limpeza de metais (íons ferruginosos) encontrados na água por atraí-los ao corpo do aparelho, evitando a poluição do organismo por íons ferruginosos.

Algumas Funções:

  •  Formação de hidróxidos alcalinos na água

  •  Tornar a água mais leve e mais diurética

  •  Eliminar íons ferruginosos presentes na água

Ao realizar as suas funções, o Sylocimol potencializa a ação magnética por meio da ionização da água, promovendo o reestalecimento de órgãos comprometidos de forma natural e espontânea. É um fenômeno simples com resultados notáveis. Os depoimento de pessoas que fazem uso do Sylocimol são expressivos. Clientes que já adquiriram o Sylocimol e, em condições normais, consomem 2 litro de água por dia, relatam uma vida mais saudável e feliz.

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Planeje o seu tratamento (Gestão do Envelhecimento)

Primeira consulta:

Na primeira consulta esclarecemos a proposta da Engenharia Aplicada ao Tempo de Vida Saudável, mostrando como podemos atuar para manter a saúde ao longo da vida. O paciente também coloca os motivos principais da consulta para ajustarmos à proposta de prevenção. É solicitada a Avaliação geral do estado nutricional, metabólico-funcional e hormonal que fornece um “retrato” do estado geral do organismo.

Leia as recomendações para realização do perfil lipídico (colesterol, HDL-c e triglicérides):

  • jejum de 10-12 horas
  • não beber bebidas alcoólicas por 72 h antes do exame
  • não fazer atividade física vigorosa 24 h antes do exame
  • dieta habitual
  • descansar 5 minutos antes da coleta

Para realização do cortisol salivar, acesse http://isabeladavid.com/consulta/

Durante o intervalo entre a primeira consulta e o retorno, realizamos tratamentos gerais, tais como:

  • melhora da permeabilidade intestinal (leaky gut)
  • melhora da fadiga, geralmente associada à “fadiga adrenal”
  • melhora da qualidade do sono
  • detox do fígado e da vesícula biliar
  • diminuição da ansiedade
  • equilíbrio metabólico para início do processo de perda de peso

Retorno:

Deve ser realizado até 45 dias após a primeira consulta.  Após esta data, será considerada uma nova consulta.

O “retorno” pode ser realizado:

  • no Corporate Park (SC401, n 8.600, Bloco 2, Sala 2) para demonstração do Aquera
  • na Clínica Vitaclass Coworking
  • por Skype para esclarecimento das alterações dos exames laboratoriais

O tratamento inicialmente estabelecido na primeira consulta é ajustado conforme as alterações dos exames laboratoriais e pode ser enviado por e-mail.

 

Gestão do envelhecimento:

 

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Na data do retorno é que iniciamos propriamente a proposta de gestão do envelhecimento para “retardar as areias do tempo” e você deve planejar a sua consulta com antecedência segundo a tabela abaixo (3 consultas por ano).

Segundo Paolo Giacomoni, pesquisador italiano e especialista no “antiaging”, em seu interessante artigo Ageing, science and the cosmetic industry,  o envelhecimento deve ser tratado como se fosse um sistema operacional, já que inúmeros podem provocar, acelerar, deter e até mesmo reverter o processo. É assim que tratamos o envelhecimento.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1369266/

Caso não queira aderir a esta proposta, são propostas 2 consultas por ano.

 

Janeiro                 Maio                      Setembro

Fevereiro             Junho                    Outubro

Março                  Julho                      Novembro

Abril                    Agosto                    Dezembro

Maio                    Setembro               Janeiro

Junho                  Outubro                 Fevereiro

Julho                   Novembro             Março

Agosto                 Dezembro             Abril

Setembro            Janeiro                  Maio

Outubro              Fevereiro               Junho

Novembro          Março                     Julho

Dezembro          Abril                       Agosto

DISCIPLINA E SISTEMATIZAÇÃO É ESSENCIAL PARA UMA GESTÃO ADEQUADA.

A IDEIA É MANTER A SAÚDE.

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We are our brains (Somos o nosso cérebro)

We are our brains é um livro muito interessante que tem me despertado para um “novo mundo”, permitindo adquirir uma compreensão muito maior do comportamento do ser humano através da melhor compreensão do funcionamento do cérebro. Aqui vou colocar algumas “curiosidades”: 

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Você sabia que nós temos cerca de 100 bilhões de neurônios, aproximadamente 15 vezes o número de pessoas sobre a terra? E ainda que o número de células gliais (outro tipo de células cerebrais, além dos neurônios) é cerca de 10 vezes o número de neurônios? Curiosidade que o cérebro de Einstein continha um número excepcionalmente grande de células gliais.

Você sabia que o que chamamos de mente é o resultado da interação de todos estes neurônios? Colocado de maneira simplista, do mesmo modo que os rins produzem urina, o cérebro produz “mente”.

Você sabia que, embora fosse esperado que o cérebro racional escolhesse criteriosamente o nosso “parceiro” sexual, quando nos apaixonamos na realidade são ativadas áreas da base do cérebro totalmente “indomáveis” e “senhoras de si”, relacionadas a processos subconscientes? É como se perdêssemos a “razão”. Sim, a maioria de nós experimenta isso na vida pelo menos uma vez, não é mesmo?

Você sabia que hoje já existe “coach” para ensinar a reduzir a dor crônica através de controle mental?

Você sabia que quem sofre de esquizofrenia tem alterações no desenvolvimento do cérebro muito antes do nascimento, embora seja frequentemente relacionado a ser um problema do “parto”?

Você sabia que eletrodos colocados no cérebro (deep brain stimulation) podem interromper bruscamente uma cefaleia crônica, espasmos musculares e condutas repetitivas de quem sobre de transtornos obsessivo-compulsivos?

Você sabia que estimulação magnética do córtex pré-frontal pode curar depressão?

Você sabia que já existe implante coclear para deficientes auditivos que permite a pessoa voltar a escutar maravilhosamente bem?

Você sabia que anorexia e bulimia estão associados com baixo peso ao nascer e disfunção hipotalâmica que involve o metabolismo da glicose?

Você sabia que o trabalho de parto bem sucedido depende de uma perfeita interação entre o cérebro do feto e da mãe e que, portanto, crianças com problemas durante o desenvolvimento fetal do cérebro tendem a ter algum tipo de intercorrência durante o parto?

Você sabia que alterações pequenas no DNA do receptor de uma substância chamada vasopressina no cérebro – parecida com a ocitocina, sendo que ambas têm um papel importante no comportamento afetivo – faz com que estes homens tenham maior dificuldade no casamento, maior tendência ao divórcio e a serem “infiéis”?

Afinal, começamos a entender melhor o comportamento dos seres humanos. De fato, somos o nosso cérebro. Menos julgamento seria bom! Mais aceitação e mais fé de que poderemos atuar melhor para ajudarmos a resolver problemas comportamentais, emocionais e tantos outros que nos afetam em nosso dia-a-dia e, até mesmo, de uma maneira mais ampla, no contexto existencial.

Trechos retirados do livro “We are our brains”, de Dick Swaab (2014)

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12 passos para ativar a sua glândula pineal

A glândula pineal é uma pequenina glândula, muito importante, localizada no centro do nosso cérebro, que tem o formato de uma pinha e controla funções vitais como o sono (ela que produz melatonina), a sexualidade e a reprodução, mas ela é muito mais do que isso!

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É chamada de janela para a alma ou terceiro olho, porque é relacionada com a mediunidade, com a telepatia, com a clarividência, com a sabedoria interior, com a capacidade de conquistar desafios, entre outras. Ela faz a conexão da nossa alma com o nosso corpo físico (R. Descartes).

O terceiro olho aberto faz com que o nosso guia interno esteja mais forte, com uma força orientadora mais presente em nossa vida. Energeticamente, corresponde ao chakra frontal.

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Primeiro, é importante saber que nem todo mundo deve simplesmente iniciar um processo de “ativar ou descalcificar” a pineal. Quem é muito ligado ao plano “terreno”, come muita carne e alimentos industrializados, gosta de ter um guru (ou seja, gosta de seguir alguém, não estando disposto a ser seu próprio mestre) e que também não acredita na transitoriedade das coisas, ou seja, é senhor da razão ou muito nacionalista, bairrista, sem a percepção do “todo”…  bom, esta pessoa não está preparada para se abrir e fazer uma conexão entre a alma com o corpo físico, o que conseguimos quando ativamos a pineal. Vamos lá aprender mais sobre ela!

O que você pode fazer para deixar a sua pineal mais “ativa”, aberta, descalcificada, permitindo um estado de atenção plena e um forte senso de intuição?

  1. Meditação: especialmente no escuro. A meditação exercita a glândula pineal. Por outro lado, o escuro também ativa a glândula pineal que produz mais melatonina, substância importante para a nossa saúde
  2. Yoga: remove bloqueios energéticos, permitindo a energia fluir dos chakras mais baixos até a pineal e o chakra coronário
  3. Evitar cargas negativas: por exemplo, não assistir à televisão com todas as notícias e programas negativos
  4. Evitar excesso de energia eletromagnética: não se expor durante muito tempo à energia dos eletroeletrônicos, especialmente não dormir com o celular ligado ao seu lado
  5. Evitar o flúor: deixar de tomar água com flúor e usar creme dental com flúor
  6. Dieta mais vegetariana: evitando especialmente o excesso de carnes e toxinas dos animais
  7. Detox: usar chlorella, spirulina e coentro em abundância
  8. Usar super alimentos: aqueles que vão trazer benefícios extras para a saúde: mirtilo, gojiberry, açafrão, salsão, cebola roxa, cacau, sementes germinadas, arroz negro, arroz vermelho, quinoa, amaranto e tantos outros alimentos maravilhosos que temos disponíveis
  9. Evitar alimentos inadequados: principalmente açúcar e excesso de alimentos lácteos e alimentos industrializados
  10. Suplementação com iodo: sob orientação médica
  11. Contato com a natureza: caminhe na natureza se possível, pelo menos 30 minutos por dia
  12. Entender que estamos todos conectados: Entender que fazemos parte de todo o cosmos, que tem a mesma energia, a mesma matéria-prima do nosso corpo (the connected universe https://www.youtube.com/watch?v=kzrh38CXHkw)

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Observe que todos estes passos não compõem algo que seja diferente do que propomos para viver melhor, com menos estresse e com uma maior disposição interior de “sermos melhores” para nós mesmos e para os outros!

Agora, se for o caso, ouça um som binaural para ativar a sua pineal. Medite sobre ele! Deixe ele entrar dentro de você e “tomar posse”! Descanse nele. Literalmente “incorpore-o”.

 

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Alimentos alcalinizantes e acidificantes

Equilíbrio ácido-básico tem a ver com o pH ou potencial hidrogeniônico.

Quanto mais H+ (íon hidrogênio) disponível, mais ácido!

Mas não precisamos nos aprofundar nisso. Você só tem que saber que um estado do organismo mais alcalino é benéfico. Acidez é importante principalmente no estômago para a digestão de proteínas, porém, no geral, meio alcalino gera mais saúde!

Primeiro, pense em um contexto mais amplo: o reino vegetal é mais alcalinizante do que o reino animal.

Só o leite materno do reino animal chega a ser alcalino. No mais, todo o reino animal é mais para ácido do que para básico.

O reino vegetal, entretanto, embora predominantemente alcalino, contém também alimentos acidificantes. Você não tem que deixar de ingerir alimentos acidificantes. Apenas fazer com que o seu pH sérico seja predominantemente alcalino e isso irá repercutir em todo o seu organismo.

20 TOP ALIMENTOS ALCALINIZANTES

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  1. limão e outros cítricos
  2. salsinha
  3. couve
  4. espinafre
  5. cebola
  6. alho
  7. aspargos
  8. azeite de oliva
  9. manga
  10. mamão
  11. melancia e melão
  12. quiabo
  13. abóbora
  14. fava de feijão verde
  15. beterraba
  16. salsão
  17. abobrinha
  18. tâmara
  19. figo
  20. batata-doce

 

20 TOP ALIMENTOS ACIDIFICANTES

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  1. café
  2. cerveja e outras bebidas alcoólicas
  3. refrigerantes, em geral
  4. todos os tipos de açúcares
  5. leite e derivados
  6. carnes, em geral, principalmente carne de boi e carne de porco
  7. mariscos
  8. farinha de trigo branca e derivados (massa de pizza, pães, biscoitos)
  9. blueberry (mirtilo)
  10. cramberry
  11. ameixa seca
  12. suco de fruta adoçado
  13. amendoim
  14. noz pecã
  15. feijões (vários tipos)
  16. arroz branco
  17. milho
  18. aveia
  19. centeio
  20. adoçantes artificiais
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Nem todo alimento saudável é saudável para você

Embora já estejamos divulgando há muito tempo que a Medicina do Século XXI é mais personalizada (conhecida como a Medicina dos 5 Ps = mais preventiva, mais preditiva, mais personalizada, mais pró-ativa e mais participativa), volta e meia ainda vemos mensagens e pessoas falando nas mídias sociais para consumir este e tal alimento. Nós podemos dizer que tais alimentos sejam saudáveis. Ontem mesmo a Gismari Bertoncello, minha nutri preferida, divulgou 5 Top Alimentos – Cacau, Açafrão-da-terra, Chlorella, Salsão e Sementes germinadas – mas outra coisa é dizer: inclua-os em sua dieta! Pode ser que lhe faça bem, pode ser que não, embora seja mais provável que sim!

Portanto, a frase “nem todo alimento saudável é saudável para você” é muito apropriada para o contexto que estamos vivendo. Não podemos mais elaborar uma dieta simplesmente propondo uma combinação de alimentos. Hoje temos que estudar a tolerância individual aos alimentos, as características de vata, pitta e kapha da Ayurveda, as características yin e yang da Medicina Chinesa, a permeabilidade intestinal, a capacidade de digestão, o estado inflamatório, o equilíbrio ácido-básico e, principalmente, fazermos as pessoas entenderem que o principal fator é, na realidade, a PERCEPÇÃO DE BEM ESTAR.

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O que é flow?

Flow (to flow = fluir) é, no seu sentido mais amplo, um jeito de levar a vida. É optar pela leveza, entendendo que nem tudo podemos controlar. Pois, é verdade, muitas vezes as coisas seguem no sentido que desejamos. Outra vezes, não, mas, vivendo no flow, entendemos que também faz parte.

O “estado de “flow“, no entanto, é quando percebemos esta leveza em nosso organismo, em todo o nosso ser. Mergulhamos no “nada“, quando não importa o que somos, o que desejamos, o que pretendemos, enfim, nada importa. Apenas somos!

Ele é tido também como um “estado bioquímico” que pode ser alcançado com a dieta através de um equilíbrio adequado entre gorduras, proteínas e carboidratos. Não existe propriamente a Dieta do Flow, mas costumo dizer que a Dieta da Zona pode ser chamada de Dieta do Flow, porque ela nos propõe uma “zona” de equilíbrio e bem-estar que podemos comparar ao “flow”.

O flow também está relacionado à atividade física. Atletas, como jogadores de basquete, quando atingem a “zona do flow” se sentem poderosos, vitoriosos, invencíveis!

O flow ocorre da mesma forma quando atingimos um estado de leveza com a meditação. Você pode penetrar nesta leveza ouvindo uma música, ou o barulho das ondas do mar se quebrando na praia, ou acompanhando o movimento das nuvens se fazendo e se desfazendo no céu, enfim, de todos os modos que podem lhe proporcionar este estado fluido que enleva o nosso espírito na busca pela ausência de inquietação. Segundo o filósofo Sêneca, o que mais nobre poderíamos almejar?

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Orientações gerais sobre suplementações

A Engenharia Aplicada ao Tempo de Vida Saudável acredita que necessitamos de suplementações para vencer e controlar o “dano” que envelhece e causa doenças. Então, é o mesmo que dizer que também acredito, já que ela é a base da minha proposta. No entanto, todos aqueles que me conhecem bem, sabem que eu não “imponho” nada. Que acredito que as nossas escolhas devam ser absolutamente conscientes e que devemos “vibrar”, corpo, mente e espírito, quando as fazemos.

Portanto, você não precisa usar suplementações quando abordamos “prevenção”. Contudo, muitas vezes elas são indicadas a curto prazo para reposição de nutrientes e melhora das condições gerais do organismo, como cansaço, deficiência do sistema imunológico, quadros inflamatórios, resistência à insulina, falta de memória, insônia, entre outros.  Nestes casos, estou cuidando de você e, neste momento, se sentir confiança em mim, é importante deixar-se ser cuidado. Você verá que farei todo o possível para lhe ver bem!

Mais uma coisa: o tratamento de suplementações nutricionais é muito diferente de prescrever um antibiótico ou outra medicação alopática tradicional. É um tratamento totalmente individualizado. Precisamos ir tateando as melhores doses, os melhores ativos, os melhores horários de administração, ou seja, é um “processo”, que certamente não ocorre em um ou dois encontros.

Qualquer problema que tiver, entre em contato. Sempre temos alguma solução. Podemos fracionar a dose. Podemos mudar o horário de administração. Podemos associar alimentos. Enfim, podemos contornar os pequenos entravem que podem ocorrer, porque, muitos deles, não conseguimos prever totalmente. São as idiosincrasias, ou seja, as particularidades individuais que variam muito de um paciente para o outro!

Eu preciso que você me ajude, que você observe os efeitos das fórmulas, que acompanhe as modificações do tratamento. Seguiremos juntos, escolhendo o melhor caminho. Costumo me referir “à dieta como um caminho”, mas também posso me referir “às suplementações como um caminho”!

Você faz as suas escolhas

e suas escolhas fazem você.

Shakespeare

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Minhas músicas

 

  1. Aquarius – Alejandro de Pinedo https://www.youtube.com/watch?v=SymUaHwYYZo
  2. Everloving – Moby https://www.youtube.com/watch?v=atyvdC15HFA
  3. The sound of silence – Nouela  https://www.youtube.com/watch?v=Q4oInT79CUk
  4. Tango to Evora – Loreena McKennit  https://www.youtube.com/watch?v=AIR5XPWK3Vk
  5. Angel – Sarah Mclachlan https://www.youtube.com/watch?v=Lv8-MCoiPcM
  6. Can’t help falling in love – Chriss Isaak  https://www.youtube.com/watch?v=UJ8RBj_P0KQ
  7. Wish you were here – Pink Floyd https://www.youtube.com/watch?v=2W25veMClcU
  8. While we were dreaming – Pink Mountaintops https://www.youtube.com/watch?v=l2VVjUk8cAI
  9. One more try – George Michael https://www.youtube.com/watch?v=Y5EvOuUB7Lo
  10. Sway – Diana Krall https://www.youtube.com/watch?v=aahYIvOq2jc
  11. Santa Maria – Gotan Project https://www.youtube.com/watch?v=tqLh6rQqkoA
  12. Moment of Peace – Gregorian ft Sarah Brightman  https://www.youtube.com/watch?v=gIOytoFNxOU
  13. Now we are here – Hans Zimmer & Lisa Gerrard https://www.youtube.com/watch?v=NBE-uBgtINg&index=18&list=RD8Rw8-O7aHd0
  14. Ameno – Era https://www.youtube.com/watch?v=ai7sTP6-jrw
  15. The last of the mohicans https://www.youtube.com/watch?v=SQc7C4Ug96M
  16. Shape of my heart – Sting https://www.youtube.com/watch?v=QK-Z1K67uaA&index=20&list=RD8Rw8-O7aHd0
  17. The verve bittersweet symphony https://www.youtube.com/watch?v=OY7tjPQxoTw
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