Meditação com sinos de cristal

Meditar é muito bom para acalmar a mente. Ativamos o parassimpático com a respiração. Mas a meditação com sinos (ou tigelas) de cristal tem um efeito a mais porque os sons (notas musicais) são frequências que possuem efeitos diretos sobre a mente e sobre os nossos chakras. Em Florianopolis, temos tido a oportunidade de fazer este tipo de meditação com frequência com o professor Cláudio Senna Venzke.

Aqui disponibilizo um link do youtube com este tipo de meditação:

Dra Isabela David

Médica nutróloga com Título de Especialista em Nutrologia pela Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN), Conselho Federal de Medicina (CFM) e Associação Médica Brasileira (AMB)