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PARA SABER MAIS

“Só se pode alcançar um grande êxito quando nos mantemos fiéis a nós mesmos.”

Friedrich Nietzche

healthy food

  1. Checklist após consulta
  2. Planeje seu tratamento
  3. Orientações gerais sobre a alimentação
  4. Orientações gerais sobre suplementações
  5. Orientações gerais sobre o sono
  6. Beba água de boa qualidade: água alcalinizada e magnetizada
  7. Nem todo alimento saudável é saudável para você
  8. Tudo orgânico
  9. 5 passos para reduzir inflamação crônica e doenças auto-imunes
  10. 4 Cs:
    1. pensamentos corretos
    2. respiração correta
    3. nutrição correta
    4. movimentos corretos
  11. Grupo de alimentos
  12. Variedade alimentar
  13. Protocolo de detoxificação do fígado e vesícula biliar
  14. Alimentos proibidos: sim ou não?
  15. Alimentos anti-inflamatórios
  16. Alimentos alcalinizantes e acidificantes
  17. Disbiose e barreira de mucosa
  18. Doenças auto-imunes e intestino permeável: a raiz da questão
  19. Hipotireoidismo: uma visão nutrológica
  20. Depressão e aumento da neurogênese
  21. A epidemia dos Broken Brains: já ouviu falar?
  22. Detox: inclua-o no seu estilo de vida
  23. Evite xenoestrogênios e busque ser “toxic free”
  24. Como saber se você está na “zona de equilíbrio” da Zone Diet?

Dra Isabela David

Médica nutróloga com Título de Especialista em Nutrologia pela Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN), Conselho Federal de Medicina (CFM) e Associação Médica Brasileira (AMB)