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Recriando sucos

Sucos podem ser interessantes.

Sucos naturais, sempre mantendo atenção ao índice glicêmico, ao poder alcalinizante, aos componentes de ação anti-inflamatória, antioxidante, ao teor de nutrientes como vitamina C, enfim, que possam trazer benefícios ao organismo.

Inspirei em alguns sucos da greenpeople. Deliciosos! Se os tiver por perto, não deixe de experimentar!

Veja aqui algumas sugestões:

  • maçã ou abacaxi, couve, gengibre, limão e calda de agave
  • morango, chia e calda de agave
  • abacaxi, maçã e hortelã
  • limão, pimenta caiena e calda de agave
  • maçã, pepino, espinafre, salsão e limão
  • abacaxi, cenoura, semente de girassol germinada, tamarindo e cúrcuma
  • côco maduro e água de côco
  • chá de hibisco com hortelã
  • abacaxi, manga, linhaça e hortelã

Dra Isabela David

Médica nutróloga com Título de Especialista em Nutrologia pela Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN), Conselho Federal de Medicina (CFM) e Associação Médica Brasileira (AMB)