Suco Verde

Suco verde tradicional

Ingredientes:

1/2 fatia de abacaxi ou 1/2 maçã verde

1 folha de couve orgânica sem talo

1 fatia de gengibre fresco (quanto mais, melhor)

1 galho de hortelã fresca (somente folhas)

1/2 colher de sopa de semente de chia ou goji berry

1 copo pequeno de água

 

Bater os ingredientes no liquidificador e beber em jejum, pela manhã.

Dra Isabela David

Médica nutróloga com Título de Especialista em Nutrologia pela Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN), Conselho Federal de Medicina (CFM) e Associação Médica Brasileira (AMB)